手上长老年斑怎么办 怎么样可以让他慢慢的淡化啊

   2019-07-30 鲸鱼中文网小鲸
手上长老年斑怎么办怎么样可以让他慢慢的淡化啊:1、加强锻炼,保持年轻的体魄2、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品3、每天都喝几杯绿茶或花茶4、多吃些瓜果、水

手上长老年斑怎么办 怎么样可以让他慢慢的淡化啊

1、加强锻炼,保持年轻的体魄

2、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品

3、每天都喝几杯绿茶或花茶

4、多吃些瓜果、水果类、豆类食品

加强锻炼,保持年轻的体魄。锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态,当然就不会长老年斑了。

多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品。我老姑就有亲身的体会,她六十多岁了都没有老年斑,据她说原先是长了一些老年斑的,后来她经常吃“山姜拌酸杨桃”,或者是用酸杨桃煮生姜吃,坚持一段时间后,老年斑就慢慢的变淡了,然后就没有了。

每天都喝几杯绿茶或花茶。绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同,要有选择的喝,以后我会再介绍些各种花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜欢的敬请关注。

多吃些瓜果、水果类、豆类食品。人体需要多种微量元素,这些微量元素就要靠多吃各种瓜果、水果类、豆类食品来吸收满足。

 
反对 0
更多>猜您喜欢
精选百科
网站首页  |  网站地图  |  排名推广  |  网站留言  |  违规举报
baike.jingyu100.com