1、备孕期间每天吃天然钙
2、受孕预定日前要备孕
3、保证男性精子质量
4、多吃蔬菜和食用碱性食物
备孕期间每天吃天然钙 女性想要备孕生男孩,那么在做准备的时候,钙质的补充是必须的。为了保证钙的质量,我们建议女性们选择天然钙。比如牛奶或者是鸡蛋等食品。这些食品含有较多的钙元素,能够提高女性受孕的概率。
受孕预定日前要备孕 很多夫妻都会计划孩子的出生时间,推算自己的受孕时间。要是还没有到受孕预定日,建议夫妻二人要做好避孕措施,防止女性受到伤害。
保证男性精子质量 在受孕期间,还是需要调整好夫妻两人的身体状态。特别是男性,男性的精子质量要有所保证。精子的浓度越高越好,才能够保证更多的Y精子。想要保证精子质量,丈夫要注意自己的饮食,不要抽烟和喝酒,多运动,少熬夜,让自己的身体更为强壮。
多吃蔬菜和食用碱性食物 在备孕期间,可以适当喝茶,食用碱性食物,多吃蔬菜,碱性环境更适合Y精子存活。女性也可以喝碱宜佳儿碱蛋白。这是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白,碱值是普通蔬果的几倍以上。