冬天吃什么水果对皮肤好 冬天对皮肤的水果有哪些

   2020-11-29 鲸鱼网小鱼
冬天吃什么水果对皮肤好冬天对皮肤的水果有哪些:1、甘蔗甘蔗是清肺热、补充体内水分最合适的水果之一。甘蔗中富含水分和糖分,同时还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维

冬天吃什么水果对皮肤好 冬天对皮肤的水果有哪些

1、甘蔗

甘蔗是清肺热、补充体内水分最合适的水果之一。甘蔗中富含水分和糖分,同时还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素和微量元素。而且甘蔗的食用方法多种多样,既美味又健康

2、石榴

石榴大概是对女性最有好处的水果了。石榴中富含雌激素,可以紧致皮肤、抗皱,很多护肤品中也都添加了石榴精华。石榴除了可以养颜还可以抗衰老。

3、柠檬

经常喝柠檬水对女性的皮肤有美白的功效。柠檬中富含维他命B和柠檬酸等有机酸,可以抗氧化,促进皮肤的新陈代谢,抗衰老,延缓黑色素的沉淀。柠檬不仅可以泡水喝,还可以搭配菜品或是制作成柠檬片。

 
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