1、人工除草。
这是最简单却也最有效的方法。这种方法可以有效的减轻杂草的危害，而且效果特别的直观，但是如果油菜田的面积过大，这样的方法显然并不适合，所以可以前期通过中耕培土，等物理防治的方法，将一年之内的杂草消灭在成株期。而且这样的方法还可以有效的斩断杂草根系，降低其养分的吸收能力，物理方法最大的好处是对土壤没有污染，相比于化学的方法，危害会小一点。
2、换茬轮作。
这个方法同样可以十分有效制止杂草生长，因为如果一块土地一直种一种作物，会导致这个土地的性质发生变化，而这样的轮作制可以改变杂草的生长环境，因为杂草难以适应多变的生长环境。所以不停的作物轮换，可以有效的改善这种情况。最简单的方法就是将小麦，油菜，还有水稻进行轮作，因为这样水旱轮作可以有效的针对杂草不同的特性进行抑制。在种水稻的时候，适应干旱环境的杂草就会枯死，而在种油菜和小麦的时候，适应水田的杂草同样也无法生长。
