1、洗牙
2、用电动牙刷刷牙
3、经常用酸性液体漱口
4、自行用工具去除
5、刷牙时要进行内部竖向刷
6、勤漱口，保持良好的口腔卫生
洗牙 这个是最健康的治疗方法了，每年去正规医院进行洗牙就不会出现牙结石的情况。医生会用专门的设备去除牙结石，不过就是价格比较贵
用电动牙刷刷牙 这个方法也是很有效的，电动牙刷的高频率震动也可以去除牙齿上附着的牙结石，而且还不会对牙齿造成任何损伤，让你的牙齿变得更白。
经常用酸性液体漱口 比如醋，比如柠檬汁，这些酸性物质进入嘴里接触到牙结石后会很快将它腐蚀掉，也可以达到去除牙结石的目的。不过要注意的是，这些液体也会对你的牙齿造成腐蚀，谨慎使用。
自行用工具去除 就是自己找合适工具将牙结石翘掉，这是有人尝试过的，它是可以去除，但是有可能会对牙齿造成伤害，不建议使用。
刷牙时要进行内部竖向刷 这个很重要，横着刷牙根本起不到清洁牙结石的目的，只有竖着刷才可以有效接触到牙缝内的牙结石，长久摩擦下去他自然就没了。
勤漱口，保持良好的口腔卫生 这个很重要，只有从根本上减少牙结石出现的可能性才是去除牙结石最好的途径。
