水煮西兰花芹菜 健康的营养素菜

   2019-10-25 鲸鱼网小鲸
水煮西兰花芹菜健康的营养素菜:1、西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。2、芹菜摘叶留芹菜梗,洗干净切小段。3、锅烧一锅开水。4、放入

水煮西兰花芹菜 健康的营养素菜

1、西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。

2、芹菜摘叶留芹菜梗,洗干净切小段。

3、锅烧一锅开水。

4、放入一点点油和盐。

5、放入西兰花、芹菜。

6、煮5分钟。

7、出锅。

 
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