怎么预防老年痴呆症呢

   2016-05-25 鲸鱼中文网小鲸
怎么预防老年痴呆症呢:前几天跟妈妈一起去看三爷爷,三爷爷患有老年痴呆症已经1年了,情况越来越糟糕,现在三爷爷都不认识我们了,嘴里一直骂人,一会哭一会笑,三姥姥喂

怎么预防老年痴呆症呢

前几天跟妈妈一起去看三爷爷,三爷爷患有老年痴呆症已经1年了,情况越来越糟糕,现在三爷爷都不认识我们了,嘴里一直骂人,一会哭一会笑,三姥姥喂他吃饭,一直喊着让三姥姥滚,我和妈妈看着都很心疼,回去后,因为怕外公也会患上老年痴呆,所以就查了怎么预防老年痴呆的方法。 今天就跟大家分享一下怎么预防老年痴呆症?

首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。其次是注意身体的训练。多动脑,多活动手指等关节。

然后要注重心情保持开朗。时常保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼有利于大脑的运转, 最好是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动。

最后啊,防止老年痴呆症的最好方法当然是及早开始右脑的锻炼,培养工作以外的生活嗜好,打打牌,溜溜鸟,种种菜等等,最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动,如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人,黄昏恋也是预防患痴呆症的好方法。 

 
反对 0
更多>猜您喜欢
精选百科
网站首页  |  网站地图  |  排名推广  |  网站留言  |  违规举报
baike.jingyu100.com