如何预防老年痴呆症的发生

老年痴呆症是一种中枢系统变性的疾病，主要表现为老年人记忆性障碍，认知性障碍，即记忆力减弱，不认识常用食物，常常造成家人的困扰，影响家庭和谐，那么，我们应该怎样来预防老年痴呆呢?

适度的运动就可以，手的运动也很重要，比如经常做一些复杂精巧的手工活啊，会促进脑袋的活力，吹奏乐器啊，打麻将啊,等等。

老年人千万别摔着啦！因为如果头部被摔伤了，很容易会导致痴呆的，所以必须的时候，高龄人最好使用拐杖来辅助行走吧。