高血压能吃西瓜吗 高血压饮食注意

   2020-08-22 鲸鱼网小鲸
高血压能吃西瓜吗高血压饮食注意:1、高血压患者是可以吃西瓜的。但如果高血压患者合并有糖尿病,不建议多吃西瓜。2、高血压患者生活方式的干预非常重要,最主要的是要

高血压能吃西瓜吗 高血压饮食注意

1、高血压患者是可以吃西瓜的。但如果高血压患者合并有糖尿病,不建议多吃西瓜。

2、高血压患者生活方式的干预非常重要,最主要的是要低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,尽量不要吃腌制品、熏肉、腊肉,多吃新鲜蔬菜、水果,还要低脂肪饮食,尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、巧克力等。要坚持锻炼,控制体重,戒烟戒酒,不能熬夜,保持心情的愉快,减轻生活和工作的压力,这些都是有助于降低血压的。

 
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