青芒果的功效与作用 青芒果的功效与作用简述

1、明目功效：青芒果中含有丰富的维生素A，具有明目作用，可用于治疗夜盲症等眼疾。

2、健胃消食功效：青芒果可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化功能，可用于治疗消化不良，还可增强食欲。

3、降血压功效：青芒果含有钾元素，具有很好的调节电解质平衡的作用，从而具有降压作用，可有效防治高血压。

4、润肠通便功效：青芒果中不仅含有粗纤维，还含有膳食纤维，从而促进胃肠道蠕动，可用于治疗便秘等症状。