1、区域联防的常见阵型：全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
2、由攻转守时，防守队员都要迅速按分工的防区落位，并就近进行盯人防守。
3、防守时，要以球为主，兼顾盯人，向球移动，控制中区，逼走边角，体现近球4、区以多防少，远球区以少防多的原则。
5、前线的防守队员要堵中路、放边路，迫使对方把球传向或运向边线，与临近的同伴进行夹击。
6、后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图，积极调整防守位置，做到人球兼顾和随时协防夹击。
7、如果球传向后场并越过自己的防区，应以最快的速度、最短的路线向后场回防，准备堵防或抢断球。
