1、首先看它价格。真正好的桑蚕丝价格都在130元/斤左右，还不包括加工费。另外被套一般也要90元以上一个，好一点的150元，180元一个都有，还不包括加工费，因为蚕丝被的被套一般都是仿真丝之类的，质量外形都很不错，很漂亮。如果有些价格低得离谱，像平均每一斤都100元以下的，基本上都可以断定是假冒劣质的，或者都是短丝断丝装起来的，世界上没有那么好商家，会亏自己的本钱来让消费者受益的。
2、其次看它的蓬松程度。真正好的桑蚕丝做成的蚕丝被，一般都很蓬松，用力一压也会很快反弹，因为纯桑蚕丝里面38%以上是空心的，很柔软透气。如果像棉被一样，硬硬的，一般来说都是劣质品。
3、再是看它的色泽。一般来说，最好的蚕丝颜色是乳白色的，稍差一点的带点微黄。真正的优质桑蚕丝被应该色泽自然光亮，丝路整齐均匀没有黄斑黑点等各类杂质。而且如果你的蚕丝被里面的蚕丝是纯白色的，颜色很不自然，一般来说你的蚕丝被不是优质蚕丝被。
4、最后可以燃烧蚕丝。现在许多厂家都在作假，一般在外包一层蚕丝，里面包化纤，所以价格特低。消费者应该从蚕丝被里层抽出一些蚕丝，进行燃烧，将蚕丝捏成线头烧成灰，观察其灰的状态，如果用手捏下，成为粉末，就是天然蚕丝。如果有疙瘩就含有化纤成分如果无法捏成粉末，就是纯化纤。
