剥了壳的板栗怎么保存 脾胃虚寒者吃栗子的注意事项

1、将生板栗装入干净的塑料袋中，速冻进行保存;

2、将板栗蒸熟，然后再放在冰箱里冷冻，这样口感不会有变化;

3、直接放在通风处，风干，等要吃的时候再拿出来泡一泡。

4、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。