怀孕四个月注意事项 一定要保证充足睡眠

   2019-08-15 鲸鱼网小鱼
怀孕四个月注意事项一定要保证充足睡眠:1、便秘2、贫血3、胎动4、胎心5、睡眠便秘:怀孕到了四个月,孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬

怀孕四个月注意事项 一定要保证充足睡眠

1、便秘

2、贫血

3、胎动

4、胎心

5、睡眠

便秘:怀孕到了四个月,孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要适当的进行一些运动。便秘如果严重,可以寻求医生帮助,禁止自己使用腹泻药。

贫血:怀孕期间贫血极易发生,到了怀孕的中期和后期,可以多从食物中摄入铁,平时多吃含铁高的食品,适当补充叶酸。也可以吃些孕妇使用的补铁药物。

胎动:有很多孕妇会在这个月份感觉到胎动。这时候的胎动很轻,宝宝动作很小。与肠胃蠕动有些类似,很多初孕的母亲会分不清。把你感觉到胎动的时间记下并告诉医生。

胎心:胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以用胎心仪自行监测。如果发现过快或过慢,就要马上就医。

睡眠:孕妇一定要保证充足睡眠,并要保护好腹部,不要受凉。 孕妇对于怀孕期间的注意事项一定要了解,调理好饮食,在日常生活中要细心,以避免因为粗心大意而伤害到自己和胎儿。

 
反对 0
更多>猜您喜欢
精选百科
网站首页  |  网站地图  |  排名推广  |  网站留言  |  违规举报
baike.jingyu100.com