怎样才能让头发长得多 可以从这几个方面调理

要想让头发长得快，建议可以从以下几个方面进注意。

1、首先，建议平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌等，促进头发生长的食物。

2、其次，可以经常对头皮进行按摩，促进头部的血液循环，对于促进头发生长是非常有效的。

3、再者，洗头的时候，避免用过热的水和刺激性的洗发水，建议选用一些温和的洗发水进行。