头发出油是非常烦人的，导致我们不得不三天两头的洗头发，非常麻烦，有的时候还会出现严重脱发的情况，所以大家都想占地头油脱发的解决办法是什么，下面我就来跟大家说一下。
第一，头油脱发就一定要避免长期对着电脑，如工作需要，那么就要做到1小时内离开电脑，走动一下。避免熬夜，养成早睡早期的好习惯。
第二，头油脱发多对头皮进行按摩，按摩可促进头皮血液循环，活化毛囊肌肤。同时也要避免烫、染、拉头发，化学药水对头皮头发有严重的伤害，做一次，毛囊会受损严重一次，就会导致头油脱发的情况更加严重的。
第三，头油脱发一定要选择无硅油洗发水的清洗头发的，或者含硅油成分少的洗发水，平时要放松心情，避免精神过于紧张。
