最近一年来,每次来月经的时候,腰都很痛,有时痛得不能站直,只能用双手撑着腰,但是月经干净后,腰痛的这一症状又消失,而且其它方面都很好,没有不舒服的症状,偶尔痛得厉害时吃过止疼药。那么,月经来的时候腰疼怎么办呢?
方法一:可分为原发性及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经,痛经后应避免进食过甜或过咸食物,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
方法二:对于经期腰痛,女性一定要注意休息,保证睡眠,还有就是避免吃过甜或者是过咸的食物,多喝白开水,看看会不会缓解,如果实在疼的严重的话,最好还是到医院进行检查,对症治疗。
方法三:用灸法治疗。这个方法效果好无副作用,还很方便,自己就可以做而且很舒服,药店可以买到灸条,一次用4根,灸下腹部气海穴关元穴,最好使热感传导到后腰部,注意别烫着就行了。
方法四:一般治疗:进行必要的解释工作:帮助病人打消顾虑,树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效。
方法五:用点鸡血藤片,血府逐瘀胶囊来治疗就可以啦,要注意休息,不要在月经前后受凉,不要吃生冷的食物,及时到医院做彩超或是妇科检查来明确诊断。
方法六:适量运动,增强体质,保持心情愉悦非常重要。平时可以喝点当归黄芪炖乌鸡汤,当归10g,黄芪20g,乌鸡半只到一只,枸杞10g,依据个人口味调整,每月坚持喝两到四次,可以美容,调经等。