长时间的使用笔记本，对笔记本触摸就会发现其有发热的现象，此时，如果不进行处理的话，其在长期使用下很可能出现突然性关机的状况，因此，笔记本发热，大家可采取以下办法进行应对。
方法一：关闭未使用的外部设备和端口。移除任何暂时不使用的外设如移动硬盘、PCMICA设备并关闭串口、并口、红外(IR)端口、蓝牙及无线网卡等，既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命。
方法二：设置合理的电源管理方式，在笔记本有发热的状况后，也可以将不必要的相关程序关闭，以对其能量的消耗进行部分的降低。
方法三：调低处理器的速度，也可以降低发热量。Intel从PIII级别的CPU起采用了一种名为SpeedStep的技术，该技术可以降低CPU的工作电压和运行频率，进而降低功率消耗和发热量。比如一颗频率为1.8GHz的Pentium M CPU，在电池优化模式可以降到600MHz来运行(在交流电源模式也可以通过软件来降频)，CPU的发热量自然会有明显降低。当笔记本电脑设置为"便携/袖珍式"方案时，笔记本会更好的使用Intel CPU的Speedstep技术来优化系统的电源管理，达到降温，省电的作用，而且也不会降低系统的性能。在这种情况下，系统会自动调整CPU的速度来适应运算的要求。
