6种人不能爬泰山 爬泰山的需要注意什么

   2020-05-12 鲸鱼网小鱼
6种人不能爬泰山爬泰山的需要注意什么:1、6种人不能爬泰山:有心肌病或者是风湿性心脏病。2、老年人有这这两种病不能爬泰山,年轻人有也不能爬,容易猝死。3、体质

6种人不能爬泰山 爬泰山的需要注意什么

1、6种人不能爬泰山:有心肌病或者是风湿性心脏病。

2、老年人有这这两种病不能爬泰山,年轻人有也不能爬,容易猝死。

3、体质不好,有心脑血管疾病的人。

4、老年人的各个器官功能都是衰退的,而且身体上面多少都是有一些慢性的疾病的。爬山本身要消耗的氧气和体力就比较大,开始爬之前,还是要先运动运动。

5、女人50岁,男人40岁以上,就是冠心病的高发人群了,已经患上了高血压,冠心病的人,就不要爬山了。

6、有一些慢性疾病的人。常见的慢性疾病有:关节痛,肾病,血液病,肺心病,糖尿病并伴有综合症,痛风,肝硬化等。

7、爬泰山的需要注意什么:食物:轻便、当饱的东西,比如压缩饼干。轻便、解渴的水果,比如黄瓜,梨。饮料:运动饮料是不错的选择,可以解渴。水:要带足够的水。手电:如果是要去山顶看日出,就要连夜爬山,需要带好手电。拐杖;对于体力不是很好的人很有帮助,衣物鞋子:穿戴合适衣物鞋子,建议宽松吸汗的衣服,鞋子-定不要高跟鞋。雨具:山上天气不稳定,注意防雨带雨衣或雨伞。

 
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