大白菜和柠檬维c含量 100克大白菜和柠檬哪个维C含量高

   2020-09-11 鲸鱼网小鱼
大白菜和柠檬维c含量100克大白菜和柠檬哪个维C含量高:1、100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。2、大白菜中维生素C含量约为31mg/1

大白菜和柠檬维c含量 100克大白菜和柠檬哪个维C含量高

1、100g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。

2、大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。

3、一般来说水果中的维C含量是远小于蔬菜的,所以需要补充维生素C的小伙伴还是选择多吃蔬菜的比较好。

 
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