1、甘蓝有绿的还有紫的,紫的适合凉拌,绿的适合加热食用,尤其适合爆炒,脆嫩爽口,素菜中的经典.
2、主料:绿甘蓝300g。辅料:油30g盐2g花椒粉少许干红椒10g蒜2瓣八角1个。
3、甘蓝300G.手撕成小块,去掉硬根.洗净沥干水.蒜去皮拍开,也可以切末切片.
4、起锅热油,加入一个八角炒香.加入干红辣椒炒香.
5、倒入甘蓝和花椒末和蒜大火煸炒.加盐炒匀.在锅边淋点生抽炒匀即可出锅
1、甘蓝有绿的还有紫的,紫的适合凉拌,绿的适合加热食用,尤其适合爆炒,脆嫩爽口,素菜中的经典.
2、主料:绿甘蓝300g。辅料:油30g盐2g花椒粉少许干红椒10g蒜2瓣八角1个。
3、甘蓝300G.手撕成小块,去掉硬根.洗净沥干水.蒜去皮拍开,也可以切末切片.
4、起锅热油,加入一个八角炒香.加入干红辣椒炒香.
5、倒入甘蓝和花椒末和蒜大火煸炒.加盐炒匀.在锅边淋点生抽炒匀即可出锅