哪些是碳水化合物 常见的碳水化合物的食物都有哪些

   2020-11-07 鲸鱼中文网小鱼
哪些是碳水化合物常见的碳水化合物的食物都有哪些:1、含糖类食物:如桔子、苹果、梨、奶茶、牛奶、糖果、甘蔗、蛋糕、雪糕等。2、含淀粉类食物:如馒头、米饭、面包、

哪些是碳水化合物 常见的碳水化合物的食物都有哪些

1、含糖类食物:如桔子、苹果、梨、奶茶、牛奶、糖果、甘蔗、蛋糕、雪糕等。

2、含淀粉类食物:如馒头、米饭、面包、蛋糕、土豆、红薯等。

3、碳水化合物指物品成分是碳、氢、氧三种元素组成,并且氢氧比例为2:1,和水的组成是一样的,被称为碳水化合物。碳水化合物的食物非常多,比如糖类有红糖、白糖。冰糖,人吃的五谷杂粮比如大米、小麦等大多都是碳水化合物。

 
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