脸部说是水肿，该怎么瘦脸

不知道是不是最近工作很忙，总是加班的原因，最近每天早上起床，照镜子时我总隐隐觉得脸部有些浮肿，我趁着周末赶紧去看了医生，医生告诉我这是因为我体内平衡紊乱，给了我许多瘦脸的建议。

建议一：夜晚不要使用太亮的灯。长期处在光线下，会使身体有一种紧张感，影响了睡眠质量，从而容易导致水肿。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

建议二：洗澡时不要用过热的水，不要饮用咖啡类刺激性饮料。因为水温和咖啡等都会刺激你的神经活动，从而影响瘦脸。

建议三：听轻快些的音乐，少去迪吧等场所。低重音的音乐会使人的神经无法放松，脸部水肿，更不会有瘦脸效果。