1、首先要给采访对象留下好印象。因此要提前到达，事先养足精神，且衣着得体。用半小时左右问时间表，即问他的简历。人在被问及过去时往往比较放松，可以任意去讲。可能会涉及细节，要了解哪些跟故事有关、哪些无关，只追问有关的细节。得到20％对你的故事有帮助。采访时让他回顾童年，他会很高兴，后面他就可能讲出他原本不愿意讲的。
2、其次问细节。在问矛盾之前可以问一些细节。充满文章的细节是最打动人的，故事会非常丰满。细节看来与冲突无关，但读者会感觉被带入现场，使故事具备非常强的现场感。如果你不问，被采访对象不会意识到细节的重要性。细节问得越来越详细越好，尺度掌握在不让对方厌烦为佳，有点烦都没关系。主要的细节问题到最后20％时间再问。要不厌其烦地细问，如果你前面80％的时间表现好，出于彼此的尊重他会配合。但你是在消费他的忍耐度，如果他厌烦了站起来离开，你采访已经大功告成。
3、然后问矛盾。针对事先准备好的故事来问矛盾。冲突代表矛盾，他往往不愿意去讲。问矛盾的技巧非常高。一定不要让被采访人了解你知道多少，所以记者一定要少说话。最好让他感觉到你知道一切，只是来求证一下。用老的事实得出新的事实。对方脸一红、语速一加快、情绪一激动，新的事实就出来了。如果对方很放松、谈笑风生，那采访就会失败。他的智商比我们高，他的经验比我们丰富，他可以不说假话，却让我们为他摇旗纳喊。采访他的对立面得到更多的矛盾，用对方的观点来刺激他，双方观点交锋是读者愿意看的。
掌握提问技巧。问题一定要非常直接简单明了，非常具有封闭性，就像法官问罪犯的是非问题。开放性的问题问不清事实。要让他知道你的逻辑是清晰的，而不是天上地下地胡乱问。他不知道你的逻辑时、他不知道你在做什么，他就会厌烦。
4、最后确定主题。一篇文章如果没有主题，就没有必要写。但80％记者不明白文章一定要有主题。一篇文章只能有一个主题，而不能有多个主题（采访提纲里可以预定几个主题）。半小时采访结束后，就应确定主题，这是非常重要的。这时候，就应知道哪些故事需要加强、哪些故事不必再问。长篇故事有7 个故事就足矣，但究竟写几个，由主题决定，而主题须在采访时就确定。
5、采访要全程使用录音。不用录音机的记者是傻记者。采访过程中不能记笔记。语言只能传递有限的信息，所以一直看着对方的神情，而不能记笔记。记笔记会把耽误获取最重要的信息。采访时间只能1.5小时左右，超过则疲惫。采访的经验是锻炼出来的。
6、采访结束后整理录音。整理录音会帮助你熟悉采访过程，能帮助你熟悉材料和细节，使你的脑子里充满材料。语言只能给受众40％信息，所以录音多听几遍，就会听出很多弦外之音。直到今天，重要的文章我都一定要亲自整理录音。如果录音没录上，那就像世界末日。采访之后，要花一天的时间把所有录音整理成文字，每句话都整理出来。
7、围绕思考主题。如果整理录音得到的材料指向不明确，说明采访失败；如果70％指向一个方向，就指向一个模糊的主题。可以用50个字、10个字写实标题，再慢慢压缩，得到一个短标题。如果出现多个主题怎么办？这正是考验记者的概括能力的时候。需要把几个好主题的共性找出来，在上面再提练一个主题。
