中国居民膳食指南包括哪些内容 一起了解下吧

   2020-04-04 鲸鱼网小鱼
中国居民膳食指南包括哪些内容一起了解下吧:1、中国居民膳食指南2016内容包括指南组成、指南推荐和指南建议。2、指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国

中国居民膳食指南包括哪些内容 一起了解下吧

1、中国居民膳食指南2016内容包括指南组成、指南推荐和指南建议。

2、指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔(2016)、中国居民平衡膳食餐盘(2016)和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形。

3、指南针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。

 
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