紫包菜怎么做好吃 紫包菜的营养成分

   2020-07-03 鲸鱼中文网小鲸
紫包菜怎么做好吃紫包菜的营养成分:1、紫包菜这样做好吃:将紫包菜切丝、香菜切段、蒜切沫、葱切丝。放入盐、白糖、鸡精、香油、白醋等调料进行调味。搅拌均匀,装盘即

紫包菜怎么做好吃 紫包菜的营养成分

1、紫包菜这样做好吃:将紫包菜切丝、香菜切段、蒜切沫、葱切丝。放入盐、白糖、鸡精、香油、白醋等调料进行调味。搅拌均匀,装盘即可食用。

2、紫包菜的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。

 
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