烤蔬果色拉做法图解 健康美味的蔬果沙拉做出来了

   2019-11-02 鲸鱼网小鱼
烤蔬果色拉做法图解健康美味的蔬果沙拉做出来了:1、南瓜切片,不用很薄,3-5毫米。彩椒切宽条,放在烤盘锡纸上摆好。彩椒切的时候把籽和筋去掉,否则烤出来可能会辣

烤蔬果色拉做法图解 健康美味的蔬果沙拉做出来了

1、南瓜切片,不用很薄,3-5毫米。彩椒切宽条,放在烤盘锡纸上摆好。彩椒切的时候把籽和筋去掉,否则烤出来可能会辣。

2、玉米油里加盐,先刷南瓜,在刷彩椒。烤箱预热200度,烤25分钟左右。烤到彩椒表面发皱,部分有点焦的样子,软软的才好吃。

3、洗好的其他蔬菜铺在盘底,码上烤好的蔬菜,加油醋汁和黑胡椒拌匀就好啦。

 
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