1、注意清洁
2、选择清爽的颈霜
3、不要用手挤痘痘
4、注意饮食
注意清洁；油性皮肤要特别重视脖子的清洁工作，不少MM习惯在沐浴的时候直接用香皂来清洁颈部，这种做法会让颈部皮肤容易干燥缺水，加速衰老，应该马上停止!正确的做法是用你清洁脸部的洗面奶来轻柔按摩颈部肌肤，然后用温水洗净。
选择清爽的颈霜；很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，MM喜欢用颈纹来保养颈部，但有些颈霜太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。
不要用手挤痘痘；脖子上长痘痘，可选择可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。但千万记住不要用手去挤压痘痘，这会造成细菌感染，不仅不能治疗痘痘，反而会让痘痘恶化。
注意饮食；在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。苗方清颜祛痘机构美容师建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素B。不要吃味精鸡精。
